アーカイブ
カテゴリ

脱・オバサン

美容や健康にも良いとされるハチミツを利用するならこちらのサイトでとっておきの情報が紹介されています。ハチミツならこちらのサイトで購入してください。

オバサン・・・・女子はこの言葉に非常に敏感です。
冗談でもオバサンなんて呼ばれると、繊細な女子は内心傷つくものです、
特に30歳を超えるとこの言葉には過敏になりますよね。
私も、いま32歳なのですが、「オバサン」はもはや他人事ではありません。
年齢的に、身体のいろいろな部分に老化現象を実感してきています。疲れやすくなってきたように感じるし、痩せにくくなって太りやすくなってきました・・・。
それより何より特に気になるのは、やっぱりお肌の老化ですね。
これはもう本当に由々しき問題であります。
オバサンと呼ばれないように、日々涙ぐましい努力をしている人も同世代の女性には多いことでしょう。

私も日々オバサンになっていく身体と戦っています。
特にお肌のことを考えつつ、身体の中からキレイにアンチエイジングするためにケアをしています。
今日はそんな私のおすすめをいくつかご紹介したいと思います。

■酵素
酵素は非常にオススメですね。
酵素ドリンクを毎朝飲むことで、体内の消化吸収作用を高めて、身体の隅々にまで栄養素が行き渡ラせることができるんです。
年齢とともに低下している消化機能を助けるという意味でも、身体の調子を整えることができますよ。
最近は、市販の酵素ドリンクがいろいろ出ていますし、自分でも酵素ドリンクを作る方法が紹介されているので、ぜひ取り入れてみて欲しいですね。

■コラーゲンゼリー
コラーゲンは、言わずと知れた美容成分ですね
お肌をプリプリに保ち、潤いやハリをよみがえらせるためには欠かせない成分です。
年齢とともに減少していくコラーゲンをコラーゲンゼリーで手軽に摂取することで、お肌のアンチエイジングに効果があります。

■水素水
最近話題なのが水素水ですね。
アルカリイオン水とも言われています。
水素水は、体内の活性酸素を除去するために非常に効果的なので、お肌のアンチエイジングにはもちろん、身体を総合的に若返らせ健康に保つことが期待できます。